Как избежать травм и сохранить здоровье при активных занятиях спортом - FreiWind - племенной питомник немецких овчарок, малинуа и вельш корги пемброк

Поиск
Перейти к контенту

Главное меню:

Как избежать травм и сохранить здоровье при активных занятиях спортом

Ниже приведены некоторые рекомендации, направленные на то, чтобы искусственно не калечить своих собак и не искать потом причин возникших проблем со спиной
Автор - Сергей Жиркевич, профессиональный спортсмен-кинолог, тренер


1) Выясните, наблюдая за своей собакой, как она подбирает брошенный далеко мяч (игрушку). Если ждет, когда тот подпрыгивает и хватает, то нет проблем. Если "убивает" мяч, когда тот на земле, то не бросайте такой собаке мяч слишком далеко - очень большая вероятность получить травму позвоночника из-за резких ударно-скручивающих нагрузок.

2) Никогда не бросайте мяч (игрушку) собакам вниз под уклон, даже если он не кажется крутым. Абсолютно точно старайтесь избегать лобовых атак и посыла собак за апортом под уклон -
это опасно не только травмами позвоночника и выбитыми резцами об апорт.

3) Не бросайте собаке мяч вверх вертикально НИКОГДА.


4) Не используйте для игры со своей собакой тарелку "Фрисби".

5) В зимний период собаки вольерного содержания должны иметь хорошую массу, чтобы не застудить почки
, в первую очередь, поэтому в зимний период не увлекайтесь очень динамичными нагрузками, прыжками и лобовыми атаками.

6) Никогда не занимайтесь с собакой, когда зимой лед и очень скользко (зачастую собаке достаточно поскользнуться при входе в укрытие, чтобы потом иметь огромные проблеммы из-за полученной травмы).


7) Избегайте содержание собак в тесных клетках или боксах.


8) Перед любой тренировкой, особенно прыжковой или защитной разминайте и разогревайте своих собак.
Иногда достаточно простого пятиминутного выгула или хождения рядом. Но лучше разминать и разогревать сильнее. Ни в коем случае не тащите своих собак напрямую из бокса в машине на прыжки или защиту.

9) При отработке элементов защиты не используйте различные резинки для "увеличения скорости атаки" или для усиления хватки - это сильно изнашивает межпозвоночные диски.


10) Если вы используете русты ("подушки") для отработки техники лобовой атаки, не увлекайтесь и как можно чаще работайте на нормальный рукав, чтобы собака имела РЕАЛЬНОЕ представление о столкновении с рукавом и сильнее группировалась и напрягала необходимые группы мышц. Помните,
что при сильной лобовой атаке сначала происходит ударная компрессия позвоночника, а потом относительно плавная декомпрессия. перегрузки при этом могут достигать 6 единиц (то есть масса собаки достигает 200-250 кг). Говорю это как пилот, знающий влияние перегрузок на позвоночник (одним из профессиональных заболеваний пилотов истребителей и спортсменов-пилотажников является МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА (у некоторых моих приятелей до 7-8 штук сразу)).

11) Не работайте лобовые атаки слишком часто.


12) Избегайте частых тренировок по преодолению препятствий выше 150 см. Как правило
, метровый барьер не оказывает губительного воздействия на позвоночник, если собака в результате ошибки не падает на спину.

13)
Не держите поводок на защите слишком высоко - этим вы избежите переворачивания собаки и падения на спину с высоты 1 метр и выше при желании собаки укусить рукав (надеюсь, поняли, о чем я).

14) Не работайте защиту с неизвестными фигурантами - поинтересуйтесь сначала, как он работает с другими собаками. Если сомневаетесь, не работайте лобовые атаки и другие динамичные упражнения - поработайте фазы охраны, облаивание в укрыти
и и прочее.

15) БЕРЕГИТЕ СВОИХ СПОРТИВНЫХ СОБАК - ОНИ В СПОРТСМЕНЫ НЕ НАНИМАЛИСЬ! ВЫ НЕСЕТЕ ВСЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ИХ ЗДОРОВЬЕ! ПОМНИТЕ, ЧТО ТРАВМА ПРОИСХОДИТ ЗАЧАСТУЮ НА РОВНОМ МЕСТЕ - ЦЕНИТЕ СВОЙ ТРУД! ТРАВМЫ ПОЗВОНОЧНИКА - ОНИ НАВСЕГДА!

Берегите себя!
Жиркевич Сергей.

 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню